论坛文集
2013-02-28 14:37
十大减肥食物热量排行榜
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减肥期间不知道吃什么，不知道哪些食物热量低，那么就来看看小编为大家统计的减肥食物热量排行榜吧，挑选中日常饮食中常见的10大蔬菜，按照热量从低到高的顺序排列，大家可在决定当天吃什么的时候看看这个减肥食 .. |
2013-02-26 16:57
最减肥的吃饭顺序：米饭和水果放在最后吃
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导读：眼前是一桌丰盛的佳肴，包括香喷喷的白米饭、美味的红烧排骨、清脆的花椰菜、甜美的罗宋汤、综合水果盘，请问你会先吃哪一种食物？由你的吃饭顺序可以看出，你容不容易发福。 容易发胖的吃饭顺序 .. |
2013-02-25 14:46
办公室五个好习惯 远离腰腹部肥胖
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办公室久坐者，腰腹部堆积了大量的赘肉，怎么办？教大家几个好习惯，让久坐者远离腰腹部肥胖，赶快看看吧。 [attachment=160457] 1.保持良好的坐姿和站姿 其实从小老师就教导，要“坐如钟、站如松。”， .. |
2013-02-25 14:33
简单五方法 帮你有效控制食欲
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食欲太好是让你变胖的主要原因，你总是看到什么都想吃，每次还吃多，对于食欲的诱惑无法抗拒，想减肥就要从控制食欲开始，下面简单5个方法，帮你控制食欲轻松减肥。 [attachment=160446] 一、受刺激法 .. |
2013-02-25 10:46
山楂长寿果妙用多 冻疮感冒痛经都能治
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[attachment=160378] 山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。山楂几乎含有水果所有的营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量高，并能促进肉食消化，能保护心血管，降低血压血脂和胆固醇，还有 .. |
2013-02-25 10:44
初春防病 四饮食原则助你健康入春
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初春的四大饮食原则 1.少食酸涩养脾气 中医认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症;而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养 .. |
2013-02-04 10:42
走路姿势看你是否健康
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预警：寿命短 美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可 .. |
2013-02-28 13:38
如何把书上的字弄到电脑上
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把书上的字快速弄到电脑上，我也会，哇哇。。。 在工作中，我常常在想，要是能把纸上有用的文字快速输入到电脑中，不用打字录入便可以大大提高工作效率该有多好呀！随着科技的发展， 这个问题在不断的解决，例如， .. |
2013-02-28 11:20
如何把笔记本变成无线路由器
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用智能手机的同学一定会为高额的流量费而苦恼，下面教大家如何把笔记本变成无线路由器，让手机也能上宽带。 要求：电脑必须是笔记本、系统是windows 7 步骤：首先打开“开始”菜单：最下面有一个"搜索程序和文 .. |
2013-02-26 09:58
教你背通所有键盘操作
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Ctrl+S 保存 Ctrl+W 关闭程序 Ctrl+N 新建 Ctrl+O 打开 Ctrl+Z 撤销 Ctrl+F 查找 Ctrl+X 剪切 Ctrl+C 复制 Ctrl+V 粘贴 Ctrl+A 全选 Ctrl+[ 缩小文字 Ctrl+] 放大文字 Ctrl+ .. |
2013-02-21 11:06
电脑使用8个小技巧
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人无完人，知错就改就是好同志。我们要改正平时的一些不良的用机习惯，毕竟电脑是我们的好伙伴，不要因为某些错误习惯而一再伤害我们的朋友。 步骤/方法 1、不用卸载，而是直接删除文件夹 很多的软件安装时会在注 .. |
2013-01-24 13:57
家里没拉网线也可以上网
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家里没拉网线也可以上网（真后悔现在才看） 教你如何用电脑通过蓝牙连接手机上网 现在很多同学买了笔记本，在无聊的大学生活中多了一条打发时间的门路，可是当寒假或是暑假把笔记本电脑带回家的时候发现这机器只能 .. |
2013-01-24 13:05
别嫌你电脑太慢，只是你不会调不会清洗！
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你必须学会清洗电脑—提网速 一、每天关机前清洗 1、双击“我的电脑” 2、右键点C盘 3、点“属性” 4、点“磁盘清理” 5、点“确定” 6、再点“是” 7、再点“确定”。 8、清 .. |
2013-01-24 11:39
5分钟教会五笔!!不用背口决了!
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原创思路总结： 只需记住下面３点： 1：知道五笔是什么：一丨丿丶乙 (横竖撇捺折) 2：知道这五个笔划在键盘上的分布特点：认出字根的第一、二笔划就定出位置 （如图红色笔画示区：中行左边5个键 .. |
2013-02-28 14:10
噩梦里藏疾病征兆
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被人追杀，想要呼救却怎么都发不出声；从上百层的高楼掉落；挚爱的亲人突然离你而去……这些悲惨的噩梦想必你都经历过。而晚间的一个噩梦不只会影响你一天的心情，甚至和你的健康息息相关。 日前，《生命 .. |
2013-02-28 11:01
中医不外传的8个治病偏方 蜂蜜可愈合伤口
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老中医自曝那些不外传的治病偏方：蜂蜜愈合伤口，烧伤皮肤可用牛奶敷…… 1.巧克力治咳嗽 咳嗽时，药物就着巧克力一起吃，不仅容易下咽，而且止咳效果更好，因为巧克力本身就是一剂良药。巧克力里的可 .. |
2013-02-28 10:56
吃6成饱可多活20年？专家公布长寿饮食法则
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吃6成饱可以使寿命更长？研究表明，人类少食40%的食物可以延长寿命，至少多活20年。一起来看看究竟吧！想要更长寿，多吃什么？ 科学研究表明：少吃4成食物，多活20年 科学家的研究表明，人类若少吃40% .. |
2013-02-28 10:53
6种平价食物竟是防癌圣品 巧克力等上榜
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多项研究表明，癌症是可预防的，最基础的预防莫过于饮食防癌了。那么，生活中有哪些防癌的食物呢？ 常见的防癌食物盘点： 1、蔓越莓干 大量研究已经证实，蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康乃尔大学 .. |
2013-02-25 11:07
解酒食品效果有限 浓茶和醋皆无效
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[导读]鉴于酒精进入人体后会对胃、肝脏等器官造成影响，不少宣称有解酒功能的饮料、药物及“偏方”也大量存在，这些方法是否真的具备解酒的功能？ [attachment=160394] &nbs .. |
2013-02-25 10:39
丝瓜治月经不调 丝瓜19个鲜为人知的功效
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[attachment=160376] 治鼻窦炎 干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。 小百科：鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。可分为急性和慢性两类，急性化 .. |