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2022年11月04日 09:38:05

张修东:“四不一宽容”--人生最大的修养

有人问我:人生最大的修养是什么?
我回答:遇上事不急,摊了事不热,无事也不躁,有事不着慌!以及善始善终践行宽容。
虽然说起来容易,做起来难!但我还是说了出来。

遇上事不急。
人有喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲“七情”,还有色欲、形貌欲、威仪姿态欲、言语音声欲、细滑欲、人想欲等“六欲”。为了满足这“七情六欲”,生活在千变万化的世界里,人与人天天打着没完没了的交道,不可能不会遇到事。
与不如意的事情偶遇,与不尽兴的事打个 ..

类别: 散文之晒 |  评论(0) |  浏览(4410) |  收藏
2022年11月04日 09:35:33

张修东:不为不值得那些事儿失眠

最近,看到一则“熬夜健康调查”的资料,说,18.2%的人凌晨一点才睡。
《黄帝内经》把“起居有常”作为健康的基石。人,是夜间养精蓄锐的高级动物,23点到7点,是免疫系统、肝胆肺排毒时间,是脊椎造血的时间,关键的很。
曾国藩曾说:“眠所以养阴也”“不保养是大不孝”,均有其道理。
18.2%,比例已经不低,肯定不包括那些晚上八九点上床的老人。
为什么到这个时间了还不想睡?是睡不着?还是睡了又醒?是不是有事儿挂牵着呢!
苏东坡说:“早寝以 ..

类别: 散文之晒 |  评论(1) |  浏览(6120) |  收藏