锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ 0<^p1Nce  
mc u=+;  
N j%npF  
K*w=5B Ru  
1、牛奶 ?$eV|wP  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 8A~V g|a"  
( j"Nz8  
2、生黄豆 a$:;3hh  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 /D=H5k  
MiP3r[E  
3、淡盐水 I7d\d
=MX  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 %uEbbF][Y  
|LtxOQ CLN  
4、面类食物 zmK]KO  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 4n2~SY.  
f^lOlZ)8Z  
5、蜂蜜 C! ~y_]<  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 C<~n";  
w&H{oog[  
6、葡萄  OWZX  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 %! 1`~r9_  
r$[G9X  
7、西红柿汁 p=]ny8  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 8iM6sf%i  
n
}Eb'm^  
8、酸奶 +]Ddzr4-  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 -#w"<Ho)-D  
L&ZJ<zSSjI  
9、西瓜 pjiHjr<+&  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 ES}O)Vdd&2  
OV5wn)9N  
10、香蕉 \Mq8"V-&  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 x{+q-u@j  
PWJ1"hn}  
11、芹菜 (yN&}4*8  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 p~<;VN*r  
WFR5 TH  
12、橄榄 i>9X/+X  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 pT*KSPe  
Oq/S|C6M  
aKrh[VQ  
喝酒不醉小窍门 S9~dd174h  
.G Zb"1fS  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 Q] D!aF*<  
`mv^i|C~  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 0oDh|GuN  
*1gr[wHr  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 VdI3 (zk  
B5CP>05  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 RrWF*-C  
L1YoRSyO}  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 ry$VHjK+u  
1Lp K84M0  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。