一、水瓜(就是:西瓜)汁豆腐脑 n>;7/>R`
教学材料: /.a+m\
水瓜(就是:西瓜)1块、内脂豆腐八分之一块, ]m%
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做法: rmj<^MI
用榨汁机(或用汤勺挤)将水瓜(就是:西瓜)榨出汁,将内脂豆腐在水里烧沸。将豆腐捞出后放进水瓜(就是:西瓜)汁中。 BC*(R?Rg
二、乳汁豆腐 w#xfqVu
教学材料: #eUPDmN;;
Milk、豆腐、糖少许 jMH 7|]U
做法: ;x}(ci# O
将豆腐切成小块,Milk烧沸,在把豆腐块放进Milk中烧沸。加适当的盐或糖。 V=NiY=>k
三、酸奶豆腐 )<=Cj&M{
教学材料: {{52u
豆腐、酸奶、草莓(地果)酱 o<{G|~
做法: j9)EfQ>h
酱豆腐切成均匀的片。放进开水里烧沸后冷却,捞出摆盘。再淋上酸奶与草莓(地果)酱。(se泽亮丽,口味甜美) ,*.M`H
四、水果豆腐 1 1]< ^w
教学材料: YN4Q!gsA
豆腐、甘蕉(即指:香蕉)、草莓(地果) <GJ0H$
做法: &TD/=2?A
豆腐烧沸后捞出摆盘,将甘蕉(即指:香蕉)草莓(地果)各自切碎,放于豆腐上 wAwQWoCK
五、翡翠豆腐 /Cs!&qf
教学材料: vX'yGtoe1
豆腐、huang-se瓜(或其余蔬菜)、盐、芝/麻/酱 BRw(I
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做法: r8JR=r8RE
将huang-se瓜榨汁放进碗内,豆腐碾碎加huang-se瓜汁、少许芡粉、芝/麻/酱搅拌,入锅蒸5-10分钟。 GNV<kB/48j
六、三鲜豆腐(或鱼泥豆腐) "7CO6%7P
教学材料: >k6- \w
豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、ji肉泥 :s=Bs
做法: aBiVgr
全部教学材料切碎,加盐搅拌均匀,入锅蒸10分钟(大概)。熟后点香油、撒香葱末 "19_cY
七、两se豆腐 Tw7~iC=R-
教学材料: NakGtu4p[
血豆腐、豆腐、ji汤、芡粉、葱末 !F!#7[xHw
做法: MS
Tmw u
将豆腐切成小块,放进开水里沸煮,捞出入盘。在锅中放肉汤、芡粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。 o4w%/)O9
八、太阳公公豆腐 =!y%|G0b
教学材料: eez `p
豆腐、鹌鹑蛋、胡胡萝卜泥、芡粉、葱末 @l['6}
做法: I1]fLy)x
把豆腐切成圆柱体,在中间挖一個圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡胡萝卜泥围在豆腐旁。放进蒸锅蒸10分钟拿出。 E|'=C^r]
油加热后,将葱末炒香,加盐水芡粉搅成细稠状,淋在盘中。(我又放了一点李锦记的卤水汁,味道可口。甚至丈夫看了都嫉妒的讲我对孩子太偏心啦,哈哈。) m41wl\I
九、豆腐软饭 9R-v;?J<,
教学材料: %j-zGmdJF
豆腐、饭、肉汤、紫菜、胡胡萝卜、香葱 }%I
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做法: Z:9%/u
豆腐切块、胡胡萝卜切碎。将全部教学材料放进锅中煮熟就可以。 ?;tCM{uX#
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