论坛文集
2013-01-25 14:32
养护口腔十法宝
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1.芹菜清理食物残渣抗菌调节酸碱值；2.芭乐保护牙龈防止牙齿松动；3.乳酪增加齿面钙质坚固牙齿；4.无糖口香糖增加唾液分泌防蛀牙；5.薄荷养肺杀菌；6.多喝水可清理食物残渣减少细菌孳生7绿茶抗酸防蛀牙清新口气 ； .. |
2013-01-25 14:31
同居一室的女孩月经为何会变得同步？
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一般哺乳动物，虽然有卵巢与子宫，也是胎生繁殖，可以连续怀孕与生育但无月经来潮。发展到高级哺乳动物，如猴类，雌猴有月经来潮，定期排出月经血。 女孩子一般在12岁左右进入青春发育期，卵巢功能受下丘脑、 .. |
2013-01-25 14:26
腿脚坐麻了怎么办
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1.改变姿势，并小范围内快速走动几分钟；2.如果左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次；右腿麻的话就举左手；3.变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力；4.对发麻部位进行搓、热敷。 |
2013-01-25 12:21
冬天多吃酸不感冒
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冬季气温变化大，人容易感冒，提高免疫力就显得极为重要。国家公共营养师熊苗告诉《生命时报》记者，平时不妨多吃些酸味食品，能有效提高人体对病菌的抵抗力。 研究表明，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多 .. |
2013-01-25 12:20
怎样吃酒席能护胃
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岁末年初，应酬爆增，很多人的肠胃都在叫苦。怎么减轻胃的负担呢，关键在于吃什么，先吃什么，后吃什么，什么时间吃，整个流程很有讲究。 宴会开始前，先喝点牛奶或酸奶来给胃盖上一张“保护膜” .. |
2013-01-25 12:19
趁热吃最伤肠胃？
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“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，不过，这种礼节似乎应该改改了。近日，据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化 .. |
2013-01-25 11:48
咋让宝宝头发乌黑靓丽
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硬硬的、柔软的、稀黄的、秃秃的……一百个宝宝就有一百种不一样的头发，小小发丝，也让妈妈烦恼不已。 七嘴八舌话“烦恼” 硬头发很顽固 我家宝宝的头发就是这样，根根向上竖起，像是院里种的葱， .. |
2013-01-25 11:06
健康养生的8个黄金时间
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不少人喜欢饭后马上饮茶，其实很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间长了容易诱发缺铁性贫血。应该说， .. |
2013-01-25 10:53
哪些人适宜喝豆浆
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豆浆是中国人最不陌生的食品，往往出现在早餐的餐桌上，《本草纲目》有记载说豆浆利水下气，治风热，解诸毒。不过网上总是流传着“豆浆更加利于女性身体健康”的说法，甚至有文章说男人不宜喝豆浆。这些是真的吗？ .. |
2013-01-25 10:51
冬季干燥易乏困 七招可有效解困乏
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夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人体出汗也明显减少，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感。其实这只是不同季节人体的自然生理反应。经过一段时间的调整，秋乏 .. |
2013-01-25 10:47
感冒发烧盲目喝水会致命 该如何喝水
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感冒时盲目喝水会造成脱水 带着这个问题，我们走访了流行病学专家，专家却指出“感冒时要多喝水”这种讲法不够准确。 一般认为，感冒是由于病毒感染或继发细菌感染引起的，多喝水可以间接起到排除体内毒素的作用 .. |
2013-01-24 15:11
加班就腹泻与压力大有关？
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点评背景：近日一则微博指出，上班族经常腹胀、腹痛、一加班就拉肚子，调查显示，每一百名广州受访者中，就有近六人患有此病，且主要是青壮年。频繁发作，做检查又发现不了问题，不少人只能靠益生菌保肚子安宁，专 .. |
2013-01-24 15:09
板蓝根能不能防流感
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在预防流感方面，很多人认为板蓝根可预防流感，甚至有的人把板蓝根视为家常便饭，有点鼻塞或是头痛，就服两包板蓝根冲剂，家里有个感冒患者，更是天天、顿顿不离板蓝根。“这都是民间误传板蓝根功效导致的，目前根 .. |
2013-01-24 15:07
治咳嗽主要靠自愈？
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一旦感冒，大家都心急火燎：没完没了的咳嗽什么时候才能好？美国《家庭医学年鉴》上刊登的一项最新研究成果显示：大部分人觉得一周左右咳嗽就应消失，但事实上，要将近3周才能完全治愈。 美国佐治亚大学研究人 .. |
2013-01-24 15:07
你意想不到的牛奶用途
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(1)饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和有较好的美容作用，酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能； (2)牛奶具有滑肠、润燥之功能，对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效； (3)牛 .. |
2013-01-24 15:06
月经不调危害有多大
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美国心脏病专家萨拉•萨曼博士通过研究发现，40岁以下的女性中有60%至少有一种心脏病高危险因素，这些因素会使心脏病危险增加3倍，比如月经周期紊乱。 哈佛大学研究发现，长期月经周期不规则的35岁女性， .. |
2013-01-24 15:05
花生大枣的养胃秘方
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用凉水泡花生，大约四个小时就泡好了。随泡随吃，脆嫩香甜，十分爽口，比刚从农田里拔出来的新鲜花生还要好吃。每天吃40粒。泛酸恶心时吃可以有效地止呕制酸。 建议老人常吃花生，因为花生营养十分丰富，其中 .. |
2013-01-24 15:00
冷冻母乳注意事项
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很多妈妈都有这样的体验，因为宝宝不同的"饭量"，每次哺乳完后，总会或多或少剩下一些。这些母乳该如何处理？今天就教给妈妈们冷冻母乳的正确方法！ [attachment=154629] |
2013-01-24 15:00
男人为什么喜欢抽烟
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“如果你抽牡丹，而别人抽中华，生活就会有动力，实践证明，烟抽得越多，动力就越大。如果你抽中华，而别人抽牡丹，生活就会有自信，实践证明，烟抽得越多，信心就越足。”男人会找到各种抽烟的“正面理由”！那么 .. |
2013-01-24 11:21
6种食物缓解关节疼
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1、南瓜富含类胡萝卜素有助于降低患类风湿关节炎等疾病风险；2、绿茶中多种抗氧化剂有助缓解四肢僵硬和关节疼痛；3、柠檬等柑橘属水果有益骨胶原的形成，对保护软骨起到关键作用；4、蘑菇、生姜和初榨橄榄油，都含 .. |