论坛文集
2018-11-02 14:43
红酒、陈醋不能软化血管！最靠谱的办法是这4招
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秋冬，是心血管疾病的高发季。 最近气温急转直下，一定要提醒家里的长辈们，警惕心血管疾病这位最可怕的健康杀手。 而你也一定见识过长辈们各种养护血管妙招。比如说，每天一杯红酒、每天喝点醋、每天吃点木耳… .. |
2018-09-17 10:28
【健康】秋冬防感冒，这9个细节很重要
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秋冬，天气寒冷，是感冒的多发季节。有不少人认为感冒是因为受凉引起的，其实这种看法并不完全正确，很多因素都可以诱发感冒。因此，在日常生活中特别要注意以下细节。 01 防寒保暖 感冒虽然是由病毒或 .. |
2018-09-14 16:09
【健康】坚持7个“三分钟”，身体更健康
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每次刷牙三分钟 据统计，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，而一般健康成年人的牙齿数量在28~32颗，如果只刷59秒，很难做到“面面俱到”。 因此建议坚持每次刷牙三分钟，加长牙膏与牙齿接触的时间，保证每 .. |
2018-06-10 17:36
6种方法助你提高免疫力 健康度夏
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随着夏季的来临，人们往往容易掉以轻心，认为夏季患病的几率很低。然而，事实并非如此，如果不能好好照顾自己，疾病随时都会发生。 据英国《独立报》5月31日报道，有6种简单的方法可以提高免疫力，让人们度过一个 .. |
2018-06-10 16:09
常吃坚果或降低心律不齐风险
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瑞典卡罗琳医学院的一项研究显示，经常食用适量坚果关联心律不齐和心脏衰竭风险较低。 研究人员分析超过6.1万名45岁及以上瑞典人的健康数据，随访17年。计入研究对象年龄、性别、生活方式、饮食、糖尿病和心脏 .. |
2018-06-10 15:05
美食家食谱：鲜虾蒸水蛋 咸香开胃
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近日天气转热，湿气较重，此时适合吃一些醒胃的菜式。虽然蒸水蛋食味清淡，但可以配合海虾提升口感，这次做法是先将虾以盐水腌制，达到咸香开胃的效果。 材料：蒸水蛋浆250毫升、虾仁100克、葱花10克，盐、糖、米 .. |
2018-06-10 14:53
补叶酸可预防中风
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近日，北京大学第一医院在心血管领域著名杂志JACC上发表一项研究成果：补充叶酸能显著降低脑卒中风险，特别是低血小板计数合并高同型半胱氨酸水平的高血压人群，其脑卒中相对风险降低了73%。 北京大学第一医 .. |
2018-06-10 14:52
补叶酸可预防中风
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近日，北京大学第一医院在心血管领域著名杂志JACC上发表一项研究成果：补充叶酸能显著降低脑卒中风险，特别是低血小板计数合并高同型半胱氨酸水平的高血压人群，其脑卒中相对风险降低了73%。 北京大学第一医 .. |
2018-06-10 11:36
挖鼻屎不仅影响形象！它对身体还有几大危害
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挖鼻屎向来被人们看作一种不雅的举动，以至于在很多场合，挖鼻屎的人总会遭到嫌弃。但是挖鼻屎可并非只有不雅那么简单。 1.影响形象：长期挖鼻孔会让鼻孔扩大，鼻子变形。 2.鼻黏膜易受伤：鼻黏膜有丰富的毛细血 .. |
2018-06-10 11:28
手能揭示哪些健康问题
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有时，手掌、皮肤纹理、指甲、汗腺和色素可以帮助预测潜在的缺陷和疾病。近日，美国《医学日报》盘点了手能揭示的健康问题。 1.甲状腺功能。肿胀的手指和冰冷的手可能是甲状腺功能减退的症状。甲亢表现为皮 .. |
2018-06-10 11:03
降压药早上服？晚上服？注意避免这四个误区
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编者按：高血压病人基本都需要终身服用降压药，而且是每天定时服用，不能等血压高了才吃。但究竟何时服药最好，不少病人都很困惑。本期，《“健”识早知道》栏目，小编和大家一起聊聊如何选择降压药？服降压药常犯 .. |
2018-05-27 17:28
饭前吃药还是饭后吃药？不同药物的服用时间有差异
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生活中，有些患者在就医问诊后拿到医嘱，看到“一日三次，每次三片”便会自然而然地认为药物肯定需要随三餐服下，但是在“饭前吃药还是饭后吃药”的问题上却犯了难。有人认为吃药当然要空腹，否则吸收不好；但是也 .. |
2018-05-27 16:29
低头族注意！这份24小时颈椎保养表一定要收藏
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人的颈椎是人体中最“金贵”的部位，它上承头颅，下连躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的枢纽，一旦发生故障，后果严重。其实，颈椎有个保养时间表，我们不妨学会跟着时钟去给它做保 .. |
2018-05-27 16:24
为何总感觉疲劳乏力？
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为何总感觉疲劳乏力？你可能是气虚了！日常调理注意三方面 北京中医药大学东方医院亚健康科 刘洋 生活中，我们可能有这样的困惑，为什么有些人冬天反复感冒，有些人却很少感冒；为什么爬相同的楼梯，有些人气喘吁吁 .. |
2018-05-27 16:12
名中医范永升：规律作息益养生
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作为浙江中医药大学原校长、全国首届名中医、国家“973”项目首席科学家，范永升教授始终信奉：中医养生强调“天人合一”，顺应自然，将人体生命活动受时间因素影响的思想，贯穿于养生与对疾病诊治之中。我们应在正 .. |
2018-04-14 19:11
人老真的会“珠黄”吗？女人如何关爱自己
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人老珠黄仿佛是女人专属成语，形容女人老了，就像因年代久远而陈旧发黄的珠子一样，不受待见。也有人说，成语里的“珠”，是眼珠。 事实上，人老珠黄是女人年老色衰的真实总结。“色”即颜色、面色，“衰 .. |
2018-04-07 10:34
健康关注：“崴脚致死”，“凶手”原来是它
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“崴脚致死”，“凶手”原来是它(健康关注) 今年2月，一名女记者小吴突然离世。去世的起因，就是因为崴了脚！几天之内便昏迷，12天就离开了人世！最终的结果是死于肺栓塞。 一个普普通通的崴脚，怎么就带来 .. |
2018-04-05 16:55
春季养生正当时 容易诱发7种疾病
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编者按 清明，一个忽而明媚暄暖，忽而阴雨清寒的节气，既是春阳升发，顺时养生的好时机，也是各种春季疾病多发时节。当此之时，本版特推出春季食疗及常见过敏性疾病防治的稿件，以期对健康生活有所助益，希望 .. |
2018-04-05 16:39
陈翰笙：将“茶”寿进行到底
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中国用特定汉字表示高寿的说法，由来已久、源远流长。最典型的当属“米”“ 茶”二字。“米”字上下皆“八”，中间为十，连起来就是八十八； “ 茶”字上可看成二“十”相连，下能拆作八十有八，相加正好一百零八 .. |
2018-04-05 16:02
春季养生，常按这4个穴位
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受访专家/广州市中医医院治未病中心副主任 陈群雄 春季如何养生呢？除了在日常生活要注意的一些习惯之外，也可以通过按摩穴位来养生。广州市中医医院治未病中心副主任陈群雄介绍，春季养生首先养肝。肝主疏泄，主 .. |