论坛文集
2014-04-03 13:30
女性养生须知6种水果防乳癌
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导读:听到乳腺癌这个词，很多女性都会禁不住打颤，虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻得一种，但是还是应该尽量的远离乳腺癌，吃什么水果能预防乳腺癌呢?下面的这六种水果可以让乳腺癌远离你哦! [attachment=21163 .. |
2014-04-03 13:28
女性食疗养生：平时多吃四种食物的排毒减肥效果最好
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一、冬瓜 冬瓜内含有丰富的纤维素和维他命，具有促进肠道消化和排清毒素的作用。另外，如果你体内燥热，也可以吃冬瓜清热。 二、柚子茶 众所周知，柚子具有非常好的减肥作用。因其热量非常低，还具有消肿水肿的 .. |
2014-01-22 17:50
感冒后九件事非做不可 改吃流质食品补充VC
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感冒是冬季最常见的疾病了，寒冷的天气让人们的身体有点招架不住，抵抗力低下，很容易被感冒侵袭，很多人觉得感冒是小事，不需要大费周章，这是大错特错的。感冒了要及时护理，如果只是小感冒的话，我们可以采用 .. |
2013-09-05 21:58
头晕胃痛久治不愈 脊柱病变引发多种病
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62岁的张先生因反复头晕于十多年前就医，既往诊断为腔隙性脑梗塞、高血压病、颈椎病等，十几年来均改善不明显;41岁的李女士胸闷多年，曾诊断为交感神经紊乱，并接受颈交感神经节切除术，花了好几万元仍未解除症状; .. |
2013-09-05 21:00
有益健康的五个动作
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困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中，人们常常在不经意间做这些小动作，并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效。 小动作之一：打哈欠 打哈欠 .. |
2013-08-05 10:58
怎样减肥最快速有效 生吃苦瓜炒冬瓜
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盲目吃减肥药的做法容易伤身体，建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法：生吃苦瓜，清炒冬瓜。 [attachment=184669] 1、生吃苦瓜 苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维 .. |
2013-08-01 11:04
中医养生不简单 四大误区须知道
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当前，随着物质生活水平的提高，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。但是，由于中医药知识的匮乏，造成了很多人对中医药养生的误 .. |
2013-07-08 16:07
主妇快餐 -- 莲藕团圆丸儿
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莲藕团圆丸儿 [attachment=180955] 简介： 年菜餐桌，一定不能少了团圆的菜码和寓意。 丸子，是必不可少的一道菜。 双双今天介绍的，是一款非常简单易做，营养丰富，并且讨巧小盆友的丸子菜肴。 利用莲藕和 .. |
2013-07-04 17:01
更年期的症状 加强重视学会巧缓解
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女性更年期这是一个很关键的时期，其实在日常生活中人到中年，这更年期成为了一个必然，而女性更年期时期很容易会出现头晕脑涨、精力不集中、食少寐差、肢体酸沉和脾气古怪等现象。这这些都被称之为更年期综合症 .. |
2013-06-30 21:38
小宝宝夏日消暑食谱
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[attachment=179873] 西红柿汤 适合年龄：3个月以上的宝宝 原料：新鲜西红柿 1、西红柿清洗干净，把西红柿切成大块； 2、把西红柿放入开水中，果肉与水的比例约为1：3，煮5分钟； 3、 .. |
2013-05-03 10:53
美食当前，一定要留神的 12 个饮食误区！
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美味是人人都难以抗拒的，当美食摆在眼前时，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。 [attachment=172057] 一、上来就喝碳酸饮料： 可乐、 .. |
2013-04-29 15:47
养生须知：早晨4个坏毛病让你折寿20年！....
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导语：俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢？ 1.对床依恋不舍 恋床是很多人都有的小毛病，尤其 .. |
2013-04-27 11:02
如何美白祛痘 淘米水天然美容品
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淘米水，是一种洗过米后的水。这种水呈碱性，因为洗掉了米表皮的营养，长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。 女性生活中很多人认为淘米水能美容。大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等 .. |
2013-04-27 10:47
早餐怎么吃健康 烧饼油条或致癌
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早餐对人的健康极为重要。现代生理学家研究表明,如果血糖水平过低,便会感到饥饿和疲乏,甚至出现头晕,站立不稳或心悸。很多白领丽人忽视早饭，无论是为了减肥还是时间紧迫，顾不上吃饭，或是只是啃上一口面包草草 .. |
2013-04-09 16:21
老人应如何养生 蔬菜养生营养丰富
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对于老人的身体健康情况我们还是需要多加注意的，都说养老养老，老人是需要养的，是需要护理的，那么老人应该吃什么养生呢? 小白菜 中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙 .. |
2013-04-09 16:18
如何滋润五脏 通利血脉的四款药粥
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滋润五脏通利血脉的四款药粥，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。 [attachment=168221] 心脑 .. |
2013-04-09 16:16
老年人骨质疏松怎么办 长期卧床注意什么
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老年人原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。 1.预防坠积性肺炎 长期卧床肺活量减小，容易使支气管分泌物坠积于肺底，若合并感染 .. |
2013-04-09 16:15
吃苦瓜有何益处 营养专家建议多吃
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苦瓜果实中含有各种营养物质。苦瓜耐热，病虫害少，易栽培。近年来各大中城市作为增加夏秋淡季蔬菜花色品种来栽培。 [attachment=168220] 苦瓜又名凉瓜、癞瓜，自古以来就是中国民众餐桌的美味食品和美容减肥 .. |
2013-04-09 16:14
吸烟危害有多大 孕妇体内含尼古丁易流产
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吸烟是从哥仑布发现新大陆之后，至今有几百年历史。吸烟的危害，吸烟不仅危害自己的身体，也会对他人造成伤害，如果怀孕对胎儿影响也极大。 [attachment=168219] 戒烟需要做计划 有一点很重要，女性在孕前和 .. |
2013-04-04 16:30
春季养生的重点 应及时预防流感流脑和麻疹
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春季气温逐渐回升，但天气多变，时寒时暖，雨水会逐渐增加，大量外来人员春节后返城，人员流动与接触极为频繁，正是流感、麻疹、流脑等呼吸道传染病高发和流行的季节，应重点予以防治。此外，现在养宠物的人越来 .. |