论坛文集
2016-05-11 09:56
夏季养生重“养心” 巧排作息有益身体健康
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夏季养生重“养心” 巧排作息有益身体健康 中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。炎夏往往是心血管疾病高发期，对于中老年人来说，如何在高温季节养护心脏尤为重要。一天当 .. |
2016-05-11 09:56
健康常识：运动后多久喝水？
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健康常识：运动后多久喝水？ 对于运动喝水的问题，不少人都会纠结，运动喝水会不会长胖，运动前可不可以喝水，运动后多久可以喝水……的确，运动喝水大有讲究。一些人会因为运动前喝太多水或不喝水，导致运动过程 .. |
2016-05-11 09:55
夏季口腔健康养护小常识
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夏季口腔健康养护小常识 1、不可贪凉、贪刺激 不可贪凉、贪刺激，要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦。对于刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱，太粗糙太坚硬的油腻食物，如炸鸡腿、炸牛排等都尽量少吃。 .. |
2016-05-11 09:54
听力保健小常识
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听力保健小常识 1、青春期吸烟容易导致听力障碍 母亲曾在孕期吸烟或自己在青春期吸烟的青少年，他们负责向耳部传递信号的大脑信号通路中的脑白质都发生了变化，其中吸烟青少年脑白质发生的变化最大。研究 .. |
2016-05-11 09:54
家居健康小知识
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家居健康小知识 如何打造一个健康的家庭环境呢？1、卫生间太潮湿容易生病 潮湿的卫生间很容易使真菌繁殖，导致呼吸道疾病。所以要保持下水道的畅通。卫生间的干燥。 2、除去家里的异味 下水道口里洒 .. |
2016-05-11 09:53
冬季保健生活小常识
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天气寒冷，在寒气逼人的季节里，我们注意做好保暖工作，那么在寒冷的冬季我们该如何养生呢？冬季保健常识有哪些呢？下面小编给大家介绍几个冬季养生必知的生活小常识和保健方法，让你安然过一个暖冬，大家可要牢记 .. |
2016-05-11 09:52
健康小常识 眼睛十大不为人知的秘密
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[attachment=352104] 健康小常识 眼睛十大不为人知的秘密 眼睛是我们看世界的窗口，如果这个窗口模糊了，那么我们也就看不清楚外面的世界了，那么对于眼睛的一些问题你是否知道呢?你有对你的眼睛进行 .. |
2016-05-11 09:51
吸烟 VS PM2.5，谁才是第一杀手？
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吸烟 VS PM2.5，谁才是第一杀手？ 随着全国雾霾天气的频发，PM2.5的危害也被更多的人了解。除了会引发各种呼吸疾病、心血管疾病外，2013年PM2.5也被确认为一级致癌物（最高级别），大大增加了肺癌的得病几率。 .. |
2016-05-11 09:49
雾霾天气 如何保持车内清新小常识
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雾霾天气 如何保持车内清新小常识 近来雾霾天气频繁来袭。雾霾天开车，交通更为拥堵，人们待在车内的时间也比往常更长。那么，在这种环境下开车，除了注意常规安全外，车主们如何让车内的空气更“干净”一些呢？ .. |
2016-05-10 17:19
保养小常识 更换空气滤芯和空调滤芯
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保养小常识 更换空气滤芯和空调滤芯 雾霾天给很多人造成不便，而对于车主来说，雾霾天怎么保养车子呢？雾霾天气会对车辆造成不小影响，尤其是滤芯和外漆面。如果频繁出现雾霾天气，车主应提前更换空气滤芯和空调 .. |
2016-05-10 17:18
4个方法助白领缓解疲劳心理 6个减压小常识介绍
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“累”，这是现代人常挂在嘴边的一个字。不少年轻的白领一族，坐一天办公室之后就觉得浑身软弱无力，动一下就觉得疲惫不堪。“什么也不想做，做什么也没力。”这种“未老先衰”的表现可能是因为太缺乏运动所致。 .. |
2016-05-10 17:18
冬季降温须知的健康常识 你做对了么？
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冬季降温须知的健康常识 你做对了么？ 冬季的寒冷，让众多小伙伴是闻之色变。之所以闻之色变是因为冬季的低温，让很多人难以忍受，有的小伙伴说，我穿的再多，出门分分钟给我冻透了，那冷的滋味，真不是开玩笑， .. |
2016-05-10 17:17
冬季养生小常识 10种日常食物最“养”男人
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冬季养生小常识 10种日常食物最“养”男人 在寒冷的冬季里不光女性因为天性虚寒而怕冷，很多男士也容易体虚怕寒。那么冬季养生男士们应该如何进补呢?今天我们就来为大家介绍一下男士冬季养生最养人的 .. |
2016-05-10 17:17
记住一个字就能长寿
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记住一个字就能长寿 英国著名化学家法拉第年轻时，因工作过分紧张，精神失调，经常头痛失眠，虽经长期药物治疗，仍无起色。后来，一位名医对他进行了仔细检查，但却不开药方，临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语 .. |
2016-05-10 17:16
白领预防眼睛干涩的五个妙招
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白领预防眼睛干涩的五个妙招 1、吃香蕉的防干眼 香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身 .. |
2016-05-10 17:14
做全身体操可防治鼠标手
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做全身体操可防治鼠标手 在电脑面前工作累了，办公室一族喜欢摆摆手腕、甩甩手，以为这样就能把不起眼的鼠标手抛开。其实，要想防治“鼠标手”这种职业病仅靠这种局部锻炼的方法并不能起到显着的效果，只有进行全 .. |
2016-05-10 17:14
长期使用电脑需做好健康防护
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长期使用电脑需做好健康防护 调查显示：记者、编辑、网络设计师、打字员以及白领是“电脑病”的高危人群,在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但电脑也越来越成为一把“双刃剑”：它在给人 .. |
2016-05-10 17:13
夏季常见疾病预防
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夏季常见疾病预防 进入夏季，气温骤然升高，人体机能和人体生存的外部环境产生诸多变化，各种细菌和病毒也随之活跃起来，使得夏季成为一些疾病的高发季节，本文分为上、下两部分，为大家介绍如何预防与治疗夏季 .. |
2016-05-10 17:13
春季养生保健实用小常识
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春季养生保健实用小常识 在春节喜庆的日子里，每个人都忘我的大吃大喝，春节后收假才猛然发现自己已犯了腹泻、头晕等假日综合症。小编搜集整理了春节后养生小常识，帮助您尽快恢复正常健康、生活状态。 起居方面 .. |
2016-05-09 07:50
如何健康去除家装油漆味 几个生活小常识帮你忙
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如何健康去除家装油漆味 几个生活小常识帮你忙 如何去除家装油漆味?新家装修完毕，先别急着入住，要尽量通风散味，但又不能打开所有门窗通风，因为这样可能会给刚施工完毕的墙顶漆带来不利，使墙顶急 .. |