论坛文集
2016-05-14 10:41
十个口腔保健小常识 让健康从“齿”开始
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俗话说得好：一口好牙，吃嘛嘛香。人每天都要靠嘴巴进食，一些事物的残渣都会残留在牙缝隙，所以口腔问题也需要引起人们的重视。下面就给大家介绍十个口腔小常识。 1.刷牙时间不能少于2分钟。 刷牙时间 .. |
2016-05-14 10:40
健康运动小常识 运动警惕这十种危险信号
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健康运动小常识 运动警惕这十种危险信号 运动对于我们的身体健康是非常有利的，近几年运动健身已蔚然成风，无论是在健身房还是在室外进行健身，健身的好处都是不容置疑的，但是运动也是非常讲究的，有关专家提醒人 .. |
2016-05-14 10:40
你忽略的健康常识
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你忽略的健康常识 1、情绪不畅会导致胃病； 2、手机贴膜会伤害眼睛； 3、不宜用塑料袋保存果蔬； 4、空腹不宜喝蜂蜜； 5、强忍泪水等于慢性自杀； 6、打喷嚏时不能捂嘴； 7、吃海 .. |
2016-05-14 10:39
梅雨季节的养生保健小常识
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梅雨季节的养生保健小常识 梅雨季节空气潮湿，到处都是湿淋淋的，不仅毁坏了家具，还会伤害身体，那么在梅雨季节里要注意哪些养生保健事项呢？ 梅雨季节的保健养生生活小常识： 一、大理石地面，小心防滑。 现 .. |
2016-05-14 10:38
最伤害肝脏健康的9个杀手
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最伤害肝脏健康的9个杀手 肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。 .. |
2016-05-14 10:36
梅雨季节的养生保健小常识
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一、大理石地面，小心防滑。 现在很多新小区都很漂亮，环境布置上也下工夫，不少小区路面都用的是大理石。可连着两天阴雨，大理石就返潮了，走上去特别滑，真要当心。梅雨季节，连续下雨，大理石路面会更加湿滑， .. |
2016-05-14 10:35
冬季养生保健小常识
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冬季养生保健小常识 入九之后，北方气候特点就是“寒”，中医认为，冬季是阴气极盛，万物收藏之季。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平。因此中医主张，冬季养生要避寒就温，保护阳气，使阴阳相对平衡，为 .. |
2016-05-14 10:34
睡眠更加健康舒适 垫保养小常识
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睡眠更加健康舒适 垫保养小常识 睡眠是人健康的保证，而睡眠质量的好坏直接体现出身体的好坏，对此很多家庭不惜耗费大量资金选购很好的床垫、床单等床具，希望得到一个优质的睡眠环境，提高睡眠质量。但是花了大 .. |
2016-05-14 10:33
进食时异物卡喉别喝水
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进食时异物卡喉别喝水 吃东西噎住怎么办？很多人认为噎住要喝水，但这样只会引起呛咳，严重的还会窒息。万一噎住要立刻用海姆立克急救法抢救，尖锐物体卡住时不要强行下咽。 “海姆立 .. |
2016-05-14 10:29
做到五点安然过夏
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做到五点安然过夏 今年夏天，热浪已导致印度超过1100人死亡。据华尔街见闻报道，一场可能是有记录以来最强的厄尔尼诺现象正在形成。很多人对于这样的天气适应不了的，那么该如何健康的过夏呢?那么今天就和小编一起 .. |
2016-05-14 10:29
长期吹空调对身体有哪些危害
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长期吹空调对身体有哪些危害 随着夏日的渐渐到来，温度越来越高，天气越来越热，很多人早早地就把空调打开，吹吹冷风，凉快凉快。但是，你知道空调对颈椎的危害吗?夏季同冬季一样，是颈腰椎病的发作高峰期，主要 .. |
2016-05-14 10:28
末伏夏尽凉风至 好想你提醒您防寒保健康
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末伏夏尽凉风至 好想你提醒您防寒保健康 立秋已至，炎热并没有消退，因为还有一伏，秋老虎依然发威。但由于节气到了，昼夜温差开始逐渐变大，尤其是晚上下半夜或凌晨时分，气温转凉，此时人们也容易放松对寒凉的警 .. |
2016-05-14 10:27
夏季要排汗 更要排毒
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夏季要排汗 更要排毒 常言道：肝好，一切都好;肝不好，未老先倒!而夏季炎热的气候，必然会给我们的肝脏带来负担，因此夏季养肝也是必要的。 如果你属于生活无规律、熬夜一族，经常吸烟、饮酒，经常出现精神差、易 .. |
2016-05-14 10:25
炎夏补水要适量 三招预防“水中毒”
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炎夏补水要适量 三招预防“水中毒” 炎热夏季，人们在流汗后都会大量补充水分，但是补水一定要适量，不要因摄取过多的水分而导致“水中毒”。那么炎夏补多少水分才是适量了?炎夏如何预防水中毒呢?夏季补充水分的技 .. |
2016-05-14 10:24
夏日保健,切莫“自说自话”
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夏日保健,切莫“自说自话” 为减肥，坚持跳广场舞不间断；为防“空调病”，每天在空调房与室外来回“奔波”……今夏，上海的首波高温已持续十余天，在很多人想方设法避暑的同时，也有一部分老年人却采用自己的一套 .. |
2016-05-14 10:21
夏季车内“毒气弥漫”,大白净化守护健康
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夏季车内“毒气弥漫”,大白净化守护健康 大暑刚刚过去，三伏天的高温让全国各地纷纷进入烧烤模式，在这种环境下，很多车主明显感觉到车内异味更大了，虽然甲醛、甲苯等污染物限于没有条件无法检测，但所有车主都相 .. |
2016-05-14 10:19
少开空调多用扇 6个小妙招健康过三伏天
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少开空调多用扇 6个小妙招健康过三伏天 三伏天是一年中最闷热潮湿的一段时间，在这段时间内，做好防暑降温的措施，才能度过漫漫盛夏。日常生活中，少用空调，多用风扇;多喝绿茶等都不失为防暑降温的好方法。 .. |
2016-05-14 10:17
夏天健康小窍门
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夏天健康小窍门 夏天给人的印象总是酷热难耐，在这个季节我们更需要在意许多小细节，很多时候可以免去许多不必要的麻烦奥！ 1、夏天关于冰箱的使用问题 很多人以为食物放进冰箱就万事大吉了，把冰箱当 .. |
2016-05-14 10:15
夏季保健——三伏养生有讲究
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夏季保健——三伏养生有讲究 三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。“三 .. |
2016-05-11 09:57
夏季游泳正当时 专家提醒谨防耳病
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夏季游泳正当时 专家提醒谨防耳病 “医生说我是因为耳朵进了水，水流进外耳道时，将细菌带入而引起的中耳炎。”萱萱重复着医生的话。 宁波市一院耳鼻喉科副主任医师陆徐说，每年夏季都有不少鼻窦炎、中耳炎患 .. |