论坛文集
2011-02-21 16:34
白领女性时尚养生的六大陷阱
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注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持? .. |
2011-02-15 16:38
八招雪后保健养生全攻略(组图)
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女人的一生要经历很多个冬季，许多女性却忽视了冬季的保养。久违的大雪骤降，雪天的保养同样重要，不仅要呵护身体，而且有一些事情必须比平时更加小心。现在就为女性朋友们介绍一套冬季雪天保养秘籍。 .. |
2011-02-09 17:29
警惕6大极易引发肿瘤的食物(组图)
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[attachment=93800] 过食温热性食物(资料图) 所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上 .. |
2011-01-31 10:55
新年饮食大扫除 赶走“年底疲劳综合征”(组图)
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[attachment=93459] 饮食大扫除 赶走“年底疲劳综合征”（资料图） 春节即将到来，很多人的“年底疲劳综合征”又犯了：各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们浑身酸痛、胃肠失调，白天没 .. |
2011-01-30 09:35
春节饮食禁忌：这四种菜色绝不能当下酒菜
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生活中的饮食搭配不是随便的，有些人总爱混搭做饭，最好还是先咨询下营养大师，因为我们的生活中有很多种食物搭在一起回影响身体健康，严重的还会造成中毒，所以家庭主妇的你一定要谨慎。 .. |
2011-01-30 09:31
春节健康提示：教你辨别年底聚餐喝什么好
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摘要：又到年底了，免不了年底聚会聚餐，聚会聚餐少不了要点饮料，那么喝那些饮料有益身体健康呢，年底聚会聚餐喝什么饮料好?下面为大家介绍几种聚会时喝的饮料。 饮料是指以水为基本原料，由不同的配方和 .. |
2011-01-30 08:35
春节饮食提醒：荤素比1：4最好 3招教你剩菜轻松翻新
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[attachment=93392] 图片来源：京华时报 鸡鸭鱼肉、年糕饺子、蔬菜水果、蛋糕点心……人们过年期间的饮食越来越丰富，但春节饮食很容易陷入高油、高脂、高糖、高盐的误区。北京朝阳医院营养科营养师宋新指出， .. |
2011-01-27 17:16
冬季养生七大食物状元排行榜（组图）
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导语：又到寒冬来，冬季的自然界阴盛阳衰，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，故冬季养生十分重要，那么，冬季养生吃什么最滋补呢？餐桌上的食物更要随时令及时更新，才能做个健康风尚达 .. |
2011-01-20 16:55
专家提醒：春运期间谨防旅途精神病
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新华网南京１月２０日专电（记者朱旭东）２０１１年的春运已拉开帷幕，临床心理科专家特别提醒：长时间乘坐火车、汽车等密闭的交通工具时，应积极预防旅途精神心理问题，一旦发现心烦不适、胸口憋闷、呼吸加快 .. |
2011-01-07 11:22
冬季养生之道 一天中把握好16个黄金时间点
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07：00 心理沐浴+身体沐浴+橙汁排毒： 早上7点你的免疫系统功能最强，此时醒来能让你拥有最佳的“次晨感觉”。 不过，醒来后不要立即下床，最好先赖床5分钟，因为从睡着到醒来，你体内的生物节奏此时正进行 .. |
2010-12-23 17:31
多功能营养蔬菜最新排行榜(组图)
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美国《女性健康》杂志最新饮食报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。 [attachment=909 .. |
2010-11-04 14:54
中医5招养好脾脏 改善循环抵抗身体衰老
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导语：皮肤不紧致，胸部不坚挺只是地心引力在作祟吗？成天缺乏运动，总待在办公室的你经常感到全身肌肉没劲儿、酸痛，这完全是工作环境不适导致的吗？腹胀、拉肚子，难道是吃了不干净的东西？提 .. |
2010-10-28 17:03
男科大夫最恨啥？五大专家的保养经
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编者按：10月28日是世界男性健康日。每到这一天，总有人认为是“男，性健康”，男人的健康，可不是如此狭隘与暧昧。工作生活中刚强威武的大男人，其实是健康的弱者。 .. |
2010-10-15 11:24
秋季进补七忌:对症服用才能补益身体
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[attachment=84424] 俗话说“一夏无病三分虚”，秋季气温逐渐下降，气候早晚寒凉，人极易倦怠、乏力。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味 .. |
2010-10-15 11:23
牙齿4大“尴尬时刻”暴露身体疾病
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导语：拥有一口整齐、有光泽的牙齿，让自己的笑容达到钻石级别是每个女人的梦想。但是，在甜品、生活习惯、香烟等腐蚀下，我们的牙齿不断地亮起各种红灯。只有等到牙齿罢工的那天才不得不向医生 .. |
2010-10-15 11:20
牛奶PK酸奶 究竟喝哪个更健康(组图)
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导语：我们都知道“奶”对人体很重要，从出生到成年，奶制品都可以提供给我们大量人体所需能量。尤其是女性更喜欢喝酸奶，不仅养颜还能减肥，任谁会不爱呢？可是面对鲜牛奶与纯酸奶，到底哪一个 .. |
2010-10-08 11:41
寒露将至：“养阴防燥”是关键
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新华网银川１０月７日专电（记者赵倩）“月夜梧桐叶上见寒露”，８日将迎来农历二十四节气中的“寒露”，这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，也是热与冷交替的季节。 .. |
2010-08-30 14:16
健康证办得太容易:体检只用十分钟 培训就抄答案
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在外吃饭时，因为知道厨师和餐馆服务人员是有“健康证”的，所以我们觉得比较放心。然而，最近河南、北京、福建等地不断被曝出，有些健康证办理其实只是走过场，某些疾控中心只收钱不体检，或 .. |
2010-08-18 10:21
五大时尚族群的营养补充清单（组图）
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在这个忙碌而追求个性的年代，你绝对有权利根据自己的生活节奏，选择不同的生活习惯。可是，你知道吗，你的个性化生活习惯，可能隐藏着不同的营养陷阱，威胁你的健康。 .. |
2010-07-27 15:53
健康夏季 九个瘦身私招大揭秘(组图)
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[导读]小编为你量身订制夏季减肥私招系列，让你在拥有好身材的同时也健康自信。这个夏天，让我们一起美丽。今夏，街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格，少布的打扮已不再局限于舞台上，谁不想show出一份性感 .. |