论坛文集
2016-05-26 15:50
做到五点安然过夏
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做到五点安然过夏 今年夏天，热浪已导致印度超过1100人死亡。据华尔街见闻报道，一场可能是有记录以来最强的厄尔尼诺现象正在形成。很多人对于这样的天气适应不了的，那么该如何健康的过夏呢?那么今天就和小编一 .. |
2016-05-26 15:49
进食时异物卡喉别喝水
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进食时异物卡喉别喝水 吃东西噎住怎么办？很多人认为噎住要喝水，但这样只会引起呛咳，严重的还会窒息。万一噎住要立刻用海姆立克急救法抢救，尖锐物体卡住时不要强行下咽。 “海姆立克 .. |
2016-05-26 15:49
睡眠更加健康舒适 垫保养小常识
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睡眠更加健康舒适 垫保养小常识 睡眠是人健康的保证，而睡眠质量的好坏直接体现出身体的好坏，对此很多家庭不惜耗费大量资金选购很好的床垫、床单等床具，希望得到一个优质的睡眠环境，提高睡眠质量。但是花了大价 .. |
2016-05-26 15:48
梅雨季节的养生保健小常识
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梅雨季节的养生保健小常识 ● 梅雨季节的保健养生生活小常识： 一、大理石地面，小心防滑。 现在很多新小区都很漂亮，环境布置上也下工夫，不少小区路面都用的是大理石。可连着两天阴雨，大理石就返潮了，走上去 .. |
2016-05-26 15:48
最伤害肝脏健康的9个杀手
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最伤害肝脏健康的9个杀手 肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手” .. |
2016-05-26 15:46
梅雨季节的养生保健小常识
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梅雨季节的养生保健小常识 梅雨季节空气潮湿，到处都是湿淋淋的，不仅毁坏了家具，还会伤害身体，那么在梅雨季节里要注意哪些养生保健事项呢？ 梅雨季节的保健养生生活小常识： 一、大理石地面，小心防滑。 .. |
2016-05-26 15:45
你忽略的健康常识
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你忽略的健康常识 1、情绪不畅会导致胃病； 2、手机贴膜会伤害眼睛； 3、不宜用塑料袋保存果蔬； 4、空腹不宜喝蜂蜜； 5、强忍泪水等于慢性自杀； 6、打喷嚏时不能捂嘴； 7、 .. |
2016-05-26 15:44
健康运动小常识 运动警惕这十种危险信号
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健康运动小常识 运动警惕这十种危险信号 运动对于我们的身体健康是非常有利的，近几年运动健身已蔚然成风，无论是在健身房还是在室外进行健身，健身的好处都是不容置疑的，但是运动也是非常讲究的，有关专家提醒人 .. |
2016-05-25 15:05
夏季养生适合吃何种食物
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夏天饮食的合理安排非常重要，究竟夏季养生适合吃何种食物，夏天饮食要注意的主要有两点，一点是温度高，所以饮食要注意选择可以降暑的，第二就是夏天容易上火，所以要选择可以降火的食物，对此，以 .. |
2016-05-25 15:02
手把手教你自制春季保健养生茶
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手把手教你自制春季保健养生茶 中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，喝春季保健养生茶，能起到一定的保健作用。家庭自制春季保健养生茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款春季保健养生茶的做法。 ☆ .. |
2016-05-25 15:01
冰凉一夏 如何健康食用冰淇淋
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冰凉一夏 如何健康食用冰淇淋 夏天天气炎热，美味的冰淇淋让很多人都完全把持不住，但是又担心热量摄入太高会发胖，欲尝又止，很是矛盾。冰淇淋到底怎么吃才健康？吃的时候有哪些禁忌？现在就让小编一次全告诉你 .. |
2016-05-25 15:00
夏季勿多喝冷饮凉茶 白开水是最好的饮料
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夏季勿多喝冷饮凉茶 白开水是最好的饮料 随着大暑的到来，一年最热的日子还会远吗？面对热辣辣的太阳，走一步汗水都如雨下，我们应该如何防暑养生呢？广东省第二中医院针灸康复科主任医师秦敏教授提醒各位网友，炎 .. |
2016-05-25 14:59
夏季常吃这些健脾祛湿 水果削皮吃更健康
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夏季常吃这些健脾祛湿 水果削皮吃更健康 广西的天气又要炎热起来了，在这个季节里，很多人都会出现食欲不振的现象，这是因为脾胃出现了问题，湿气太重了，那么夏季健脾祛湿吃什么食物呢? 在中医理论中，一年有五个 .. |
2016-05-25 14:58
酒后不舒服吃点水果
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酒后不舒服吃点水果 有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心 .. |
2016-05-25 14:57
吃盐过多当心四种疾病
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吃盐过多当心四种疾病 不论在哪种菜式中，必不可少的调料品就是盐。不论是炒什么菜，都不能不放盐，不放盐的话，即便给再多的调料品，食物都会没有味道。但是在炒菜中，放盐也不能放得过多，因此多了之后就没办法下 .. |
2016-05-25 14:56
专家辟谣“健康常识” 煲汤时间并非越久越好
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专家辟谣“健康常识” 煲汤时间并非越久越好 服用维生素C可防感冒、指甲上的月牙可反映健康状况、排宿便能够减肥保健康、炖肉的营养多在汤里……这些所谓的“健康常识”，您是不是听着很耳熟?但这些却是生活谣言。 .. |
2016-05-25 14:55
夏季健康的饮食常识
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夏季健康的饮食常识 夏季气温高湿度大，往往使人倦怠乏力、胸闷、食欲不振，该怎样调整好自己的身体状态？来了解一些夏季健康的小常识吧，做一个健康达人。 1、最佳蔬菜——苦味菜 苦瓜 中医学认为，夏季人之所 .. |
2016-05-25 14:54
秋季养生小常识:调整饮食作息养出好气色
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1、入秋养生要提放“秋老虎” 立秋并不是真正秋天的到来，炎夏的余热未消，虽早晚会比较凉、温差变大，白天尤其是午间依然闷热。此时人容易产生倦怠、乏力的感觉，清热解暑要继续，但相对炎夏要有所变化 .. |
2016-05-25 14:53
春季中医养生保健的几个小常识
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春季中医养生保健的几个小常识 立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。 1、御寒防风莫忽视 冬三月草木凋零、冰冻虫伏， .. |
2016-05-25 14:52
中医养生保健的小常识
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中医养生保健的小常识 人人都知道，如果风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。——其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃生姜的时 .. |